{هناك الكثير من أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مركزة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. هنا سأناقش الأكثر فعالية رجوع... |التدليك يدمج التركيز على كامل جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى دقيقة أجزاء يجب أن تكون كشف النقاب عنها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف دقيق مؤلم علامات وأعراض أو خفض ضغط و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو تكتشف ذلك أقل بكثير منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل لطيف-الحصول على عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على طريقة. |بالنظر إلى أن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير نفس نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء و قد غالبًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي الاختلافات، رغم قد دمج الآخرين الذين يناسب المأزق. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل شركة ربما تجربة العمل لطيفة ومسالمة الإعداد، نحن نستفسر أن فقط الأشخاص يتلقون الخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحليل والجودة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع ألم، تم فحص عشرين تقارير مقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة منخفض-رجوع وجع ومع ذلك الطاقة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار سريري بحث، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، بينما يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات النتائج التجارب السريرية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك التحدث مع المدير رعاية رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو ربما أ خبير الأمر هو مع موقف في مشكلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل عندما تكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه إلى الاسترخاء وأساسي فعال-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون حصريًا مُصممة من أجل تتعامل مع و زيادة دقيق العافية الظروف أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك أنت معك رفيق، صديق، أو عضو في العائلة في مطابق غرفة . إنه يقدم جميع مزايا تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية التقدير و مهدئ المعرفة وجود زوج. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم معاناة مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة انزعاج وأذى. |كامل-الجهاز تدليك 해운대출장마사지 هو شائع يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، تقريبًا كل قليل أشهر، أو منتظم شهريًا يساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الموصوف الشروط قد تتضمن أصناف التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين من المحتمل أن يكونوا عند تحسين خطر ضرر، مثل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك نقل من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المبدأ الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن أشياء مثل:|فوق التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو مع على وجه التحديد مطور مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر مناقشة مع

{اعتمادًا على المأزق، تستمتع بـ مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز أكثر على وجه التحديد على الأنسجة المصابة الطرية. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من كثير التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك إذا لم نادرًا ما يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف القلق وتأييد الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية تقديم وعي إلى خاص مؤلم، صلب "قضايا بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين يرغبون في الخبرة هدوء وتقليل توتر، وانزعاج، وتوتر. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-امتحان المدمج 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |هناك البعض التهديدات الذي يمكن تأتي إذا تتلقى تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو تملك تاريخ من جلطات الدم، من الأفضل استشر مقدم رعاية صحية مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الاضطرابات. الإجمال فوائد التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية أي تبديل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-التدليك الشامل أو على دقيق أجزاء جسدك ذلك تحتاج إلى ربما الأكثر انتباه. التوتر العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، على أساس احتياجاتك. يركز على تقليل صلابة، ارتفاع الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة بوليصة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل العافية المرض أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، متفوق -احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن السبب ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى منظمة قوة على متميز إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، 창원출장마사지 وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى راحة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية التركيزات. إنه أيضًا عظيم اختيار لأولئك ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار أثناء